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- 【クーポン付き】履いて歩くだけで足のトレーニングができちゃうスリッパ「グーパー」2024年06月26日ひろりんお料理奮闘中( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 無添加スキンケア・・・高くなっている事により、足指つかみ力を鍛える仕組みになっています。その為、・・・ 履いて歩いているだけで、足のインナーマッスルが鍛えられるのが分か・・・
- 食事記録:2024.6.262024年06月26日毎日の飲食記録はじめます・・・!1種目30秒休憩なしの3分間エクササイズです。自重でできるプランクは体幹やインナーマッスルを鍛えるのに非常に効果的な筋トレです!腹直筋は腹筋の中でも大・・・
- KIN249「2(月)赤い月ー黄色い星」教訓を含む新しい展開が始まる。2024年06月26日銀河のマヤ暦タロットカウンセラーFUMIKA~魂が喜ぶ安心感のある生き方へ~・・・整体の動画を見るようになって、 姿勢や歩き方を正しくすること、 下腹部のインナーマッスルを鍛えること、 を始めるとともに、体重を減らしたいという意・・・
- 7月のスケジュール2024年06月21日群馬県 高崎市 ピラティススタジオ カヌーズピラティススタジオ・・・カヌーズピラティススタジオ高崎市にあるピラティススタジオです。体幹と言われるインナーマッスルを鍛える事でダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップはもち・・・
- ドジャース山本由伸投手の腱板損傷について2024年06月19日頑固なもの(脳卒中片麻痺、慢性疼痛)と戦う理学療法士のブログ・・・スが入りましたね。腱板損傷とは肩関節のインナーマッスルの腱が切れた状態です。全部切れ・・・す。②残存のインナーマッスルを鍛える③肩甲胸郭関節、肋骨・・・
- 谷川岳馬蹄形反時計回り日帰り2024年06月18日多趣味な釣り人・・・、土日の連休が取れたので行ってきました馬蹄形。 アウターマッスル(筋トレ)を鍛えるだけではなくインナーマッスル(ピラティス)も取り入れ、更に筋肉系の整体・・・
- 腹直筋離開について2024年06月17日リラクゼーションサロン 笑心(えごころ) 岡山市南区・・・ます 改善するには弱っている腹筋を鍛えることが必要なので、 呼吸で腹筋・・・ことがポイントです そうすればインナーマッスルと骨盤底筋を働かせる・・・
- インナーマッスルを使いまくる2024年06月15日指紋スイッチ講師インストラクター⭐︎天の悦子・・・稽古会でカラダを動かしていました夜にはなんとも言えない疲労感これ内側の疲労ねインナーマッスルを鍛えるのではなくインナーマッスルは使うが正しい🙆♀️じ・・・
- 次に考えていること2024年06月05日群馬県 高崎市 ピラティススタジオ カヌーズピラティススタジオ・・・カヌーズピラティススタジオ高崎市にあるピラティススタジオです。体幹と言われるインナーマッスルを鍛える事でダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップはもち・・・
- 呼吸2024年05月23日群馬県 高崎市 ピラティススタジオ カヌーズピラティススタジオ・・・カヌーズピラティススタジオ高崎市にあるピラティススタジオです。体幹と言われるインナーマッスルを鍛える事でダンスやスポーツなどのパフォーマンスアップはもち・・・